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人人都想追求自律的生活，但到底什么是“自律”？自律和规律有什么不同？其实自律不是规律。

自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行，并且不受外界的约束和情感的支配。

想要实现自律就要严格要求自己，首先要找到一个自律的理由，要化被动为主动，其次要有一个好的计划让自己坚持下去，最后不要受到周围环境和周围人的影响，不要轻易放弃。

当持之以恒的自律行为变成本能的习惯后，自己的人格和智慧也会变得更加完善。