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论自律

来源：发布时间：2020-04-29 点击数：1294 责任编辑：图行政部高美燕文运营部杨陈甜

哲学家康德说过：“自律即自由”，想要获得高度自由就必须高度自律。自律是实现幸福的途径，而幸福则是人生的终极目标，所以我们要学会自律。

第一步就是学会控制欲望，让适度的欲望成为推动自己的前进的力量，而不能让多度的欲望损伤自己的身心。每当不合理的欲望来临之际，自己若是凭借意志力和方法克服一次，这就是一次小小的成功，每一次获得这样一次小小的成功，就要在内心给自己一些肯定。

第二步就是学会控制情绪。人会有焦虑、恐惧、骄傲等一系列过度的情绪，人要学会控制好自己的情绪，不要太高兴、也不要太悲哀，让情绪在一个稳定的范围内小幅度波动，这样人才能保持宁静与稳定，在学会控制情绪的基础上，人就能够直面现实，逐步解决问题，而不是逃避现实。

第三步就是按时按质地完成任务。设置合理的目标，制定合适的计划，然后严格按照计划进行，中途可以适当增加新的内容，养成“今日事，今日毕”的习惯，做事不要拖拉。

想要掌握命运必须先掌控自己，学会控制自己是人生的一节必修课，保持自律，这是改变命运的关键。